很多时候，破坏你外出游玩好心情的，不是人山人海的景区，而是晕车！

人为什么会晕车？如何坐车才不会晕？答案都在这里

晕车、晕船、晕机造成的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象，医学上称之为“晕动病”。

人为什么会晕车？如何坐车才不会晕？答案都在这里

平时不晕，为何这次忽然就晕车了？

偶尔晕车，可能与近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因有关。

感冒时，病毒有机会侵犯内耳，也有可能导致晕车。

此外，所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也易导致晕车。

少数人在上车前就会出现晕车症状，一般是心理作用。

人为什么会晕车？如何坐车才不会晕？答案都在这里。

如果近期突然频繁晕车，有可能患有胃病或消化不良，假如还伴有闷胀感，有可能是鼻窦炎作祟，最好去医院就诊。

如果下车之后许久，症状没有改善，甚至恶心呕吐，那就要鉴别是不是眩晕，最好到医院做进一步检查。

划重点：怎样才能避免晕车？

◆上车之前不要吃太饱

如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，更容易引发呕吐。

◆上车时涂抹风油精、清凉油

这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。

姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

◆上车前半小时服用晕车药

晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，另一类是H受体阻断剂，常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用。

◆注意力转移法

不要总是想着晕车的事情，多和别人聊聊天，转移注意力。

◆坐前排，多开窗

乘坐交通工具时尽量选择前排的位置，这样会减少摆动的幅度，避免过度摇晃而带来的眩晕感；条件允许时多开窗，保持空气流通。

◆闭目养神法

在车上远离手机屏幕，闭上眼睛，切断视觉与外界的联系，可以减轻眩晕。

以上就是小编推荐几个给大家的避免晕车的方法，希望能对大家有帮助